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Desde el líder experto sobre yoga prenatal, Colette Crawford, R.N., un programa diseñado para apoyar a las mujeres a través del embarazo y la facilidad de labor y parto. Utiliza la respiración awarenss asana práctica para fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad, disminuir el dolor y el malestar, mejorar la circulación y ayuda a la digestión. Crawford es que un excelente instructor….this prenatal es un buen programa para mujeres embarazadas según su primer, segundo o tercer trimestre.Yoga Journal.(DVD)
Natural nacimiento de embarazo – consejos de parto natural
Embarazo, parto natural es una forma de dar a luz por dejar que la naturaleza toma su curso. Puede incluir va a través de labor y parto sin la ayuda de los medicamentos, usando las pocas o ninguna intervenciones médicas artificiales y permitiendo a la mujer en dirigir el proceso de trabajo y entrega por tratar de ninguna manera que ella es cómoda con.
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Tener un parto natural tiene sus ventajas y desventajas. Por ejemplo, parto natural da a las mujeres un fuerte sentimiento de potenciación durante el parto, así como también un sentido de logro posteriormente. También, durante el parto natural, su pareja se sentirá involucrada en el proceso como usted trabaja juntos para controlar su dolor. La percepción del dolor puede incluso reducirse, como estar en el cargo quita el foco sobre el dolor.
Conociendo estas ventajas, puede que desee considerar la posibilidad de tener el parto natural. Aquí, ahora, hay algunos consejos.La primera cosa que tienes que hacer es decidir en dónde desee dar a luz. Elija un lugar que sea compatible con el parto normal – en algún lugar que estás cómodo en. Además, elegir un proveedor de atención médica que es compatible con las prácticas que promueven el nacimiento normal.Muchas mujeres encuentran que el tipo de atención que se proporciona por comadronas incluye más de mano de obra apoyo y menos intervención.
También puede contratar una doula o de otra persona de apoyo de trabajo profesional para animarte y proporcionar usted y su socio continuo apoyo emocional y físico durante este tiempo.También, deje que su pareja aprender a ser un buen entrenador durante el parto, por lo que será una fuente de fuerza para usted durante este momento crítico.
Muchas mujeres con embarazos de bajo riesgo elija tener un parto natural de embarazo para evitar los riesgos que pueden plantear los medicamentos para la madre o el bebé.Para algunas mujeres, su motivo para sentirse más en contacto con la experiencia de nacimiento y hacer frente con mano de obra de manera proactiva.Pero no importa lo que usted razón, tenga en cuenta que puede hacerse parto natural.
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